根据抑郁对个体社会功能、情绪状态与调节、人格乃至人格的影响，可以将其分为轻度、中度和重度抑郁。目前，人们普遍认为，治疗抑郁症最科学的方法应该是心理咨询和药物治疗同时进行。

　　当一个人问是否可以通过心理咨询来治疗抑郁症时，他不确定自己的严重程度是否达到了药物治疗的水平。是的，不是所有的抑郁症都需要药物治疗。药物的应用范围是指有功能缺陷的抑郁症，如完全丧失自我调节能力，或正常的逻辑思维和感觉，需要抗抑郁药。

　　对于那些由自己的内心冲突或是性格因素引起的抑郁症，寻求心理治疗是非常必要，十分有效的。

　　举几个简单的例子，有一些抑郁症的来访者自述自己已经失去与人交往和接触的全部兴趣。跟人打交道会让自己很不自在，也不会感受到快乐。所以这类型的来访者会经常宅在家里，拒绝外界的沟通。但他们内心的真实是，他们是对于外界的环境有自己的想法，只是目前这些想法、这些希望的状态没办法实现，因为太难了，也就不再尝试。

　　还有很多类似的原因，都会让人出现抑郁情绪和有抑郁的体验。也可以说这些情况就是抑郁症的一部分原因，因为如果这些问题如果随着时间累积下去，确实就会变成抑郁症。但是这些抑郁的情况，都可以通过心理咨询得到有效的治疗。

　　还有些抑郁的情况，是情感依附性抑郁。他们的抑郁的主色调是悲伤，往往起因是因为失去，有的人失去至亲，就开始怀疑活着的意义;有的人是因为失恋，感觉自己失去了全部的情感，错过了这个世界的全部美好。所以他们往往变得很消沉，沮丧，不会再深入一段感情，对生活也失去兴趣，变成了抑郁症。

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