抑郁自评量表(SDS)由W.K.Zung编制于1965年，为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一。因使用简单，能够直观地反映咨询者抑郁的主观感受及其在咨询治疗中的变化，目前已广泛应用于抑郁症状患者筛选、情绪状态评定以及调查、科研等。

      SDS的优点为使用简单，不需要经过专门的训练即可指导自评者进行相当有效的评定。其评定对象为具有抑郁症状的成年人，可以评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化，特别适用于发现抑郁症者。

      SDS含有20个反映抑郁主观感受的项目，每个项目按照症状出现的频度分为四级评分。在自评者评定以前，一定把整个量表的填写方法及每条问题的含义搞懂，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。填写时要求自评者要仔细阅读每一条，把意思搞懂，然后根据最近一周的实际感受，在适当的分数上打分。四级评分:偶有-没有或者很少时间；少有-少部分时间；常有-相当多时间；持续-绝大部分或全部时间。

打分结束后，把20个项目中的各项分数相加，即得到总粗分，然后将总粗分乘以1.25以后取整数部分，就得到了标准分。

按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

注:SDS抑郁自评量表并不能作为诊断抑郁症的最终依据，仅能作为一项参考指标而非绝对标准。抑郁症的诊断还应根据咨询者的病程、社会功能损害程度和主观摆脱能力，以及临床症状特别是要害症状的程度来诊断划分。